友人や会社の上司から、ゴルフスイングを教えてもらっている時、緊張した挙句、
思わずミスショットをすると「ヘッドアップが早過ぎる」などと何度も小言を言われ
た覚えが有ります(教え魔が本当に多いんです)困ってます。
”そんなに一生懸命教えて貰わなくても自分で何とかします”とも言えず。
何はとも有れ、頭を残す打ち方をおさらいしましょう。
ヘッドアップを意識しないで、スムースなスイングでボール
を打つ時、当たり前の
事ですがボールから目を外らしてはいけません。
ボールを見るために頭を残すのでは無く、回転の軸をずらさないために頭を残す
のです。
既にヘッドアップしている様で在れば、ボールをヒットするのは至難の業とも言え
ます。
反対に、ある程度経験を積んでボールに当たる様になってきたら、頭を残す事
に関して様々な問題が出てきます。
例えば頭を残す事を意識し過ぎる余りバックスイングが浅くなってしまい、身体の
捻転が十分に出来なくなってしまいます。
また、インパクト後のフォロースルーでも右肩が顎に邪魔されて、ボールを押し
出す様な大きなフォロースルーを取る事が出来ません。
結果的には身体の回転運動が妨げられてしまう事にも成るのです。
しかし、これは横の動きに対しての安定方法であって、縦のイメージは見る事に
よっては改善されません。
ゴルフスイングにおいては、背骨を軸とした回転運動が基本です。
見るイメージが強すぎると身体の状態が前に突っ込み易くなるので、軸のブレの
原因にもなります。
頭が動いてしまうと安定した回転運動が出来なくなるので、間接的にボールを
見た方がスイング軌道が安定するのは確かです。
この回転運動(テイクバック・インパクト・フォロースルー)の範囲内でボールを
見る事は重要です。
理想的なスイングプレーンは、回転軸をしっかり意識した上で、クラブヘッドが
ボールに対して最適な軌道をトレースする位の目安程度に考えておいた方が
良いと思います。
※TV等でご覧になった方も多いと思いますが、プロゴルファーの中にはインパク
トした後、直ぐに頭を上げる選手もいますが、これはヘッドアップでは無くルッア
ップです。
スイング軌道・スイングプレーン共、確実に保たれている上でのルックアップで
すからヘッドアップとは全く異なります。
私はボールを打つ時、あまり意識せずにスイングするので、インパクトした瞬間
「オー!ご機嫌に飛んで行った!」
・・・・・位の軽いイメージでスイングする様にしています。
ですが、上級者の様にそこまで意識する余裕も無いので日々苦戦しています。
ですのでスイング軌道をシッカリと保ち、スムースなスイングが妨げられない様
に頭を残す事は程々にして、スイングの基本を身につけましょう。
回転軸を安定させるイメージでスイングすれば、頭は結果的に残るようになっ
ています。 ドライバー編トラブルHINT集
HINT
ボールをインパクトした後も、そこで意識を終わらせてしまってはイケマセン。
打った後もボールを押し出すイメージでヘッドを真っ直ぐ振り抜いてみて下さい。
(フォロースルーの完結)
インパクトした後も打ったボールを押し続けるイメージが大事です。
意識する事で、ボールを押し出す力が加わりますので方向性が安定した真っ直
ぐ伸びの有るボールが打てる様になります。
この時に注意して頂きたいのは、腕と体を一体化させて左脇をしっかり閉
めてフォロースイングする事を心掛けて下さい。
脇が開いてしまうとヘッドを真っ直ぐに出す事が出来なくなるので、結果的には
ボールが曲がってしまいます。(常に意識、またイメージする事を忘れないで)